大家注意一個(gè)現(xiàn)象，小孩子身體是軟軟的，絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)脖子響的問題。而現(xiàn)在，很多人一活動(dòng)身體，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況，包括肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)等，就是我們身體的氣血供應(yīng)不上，導(dǎo)致我們身體在變硬，關(guān)節(jié)在處于缺血狀態(tài)下的干磨。

　　我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都有椎間盤。椎間盤里面80%都是水，越是年輕里面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了，所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個(gè)道理。而這里說的水份，也就是血液。

　　比如我們跳起來打球落下的時(shí)候，地會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一個(gè)反作用力，如果沒有這個(gè)椎間盤，就成了骨頭之間沖撞了，硬碰硬會(huì)出現(xiàn)什么情況大家可想而知。另外，我們身體在彎曲的時(shí)候，椎間盤的作用也是保護(hù)我們的骨頭在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不會(huì)受損。

　　明白了這個(gè)道理，我們就不難理解脖子為什么一轉(zhuǎn)，里面的骨頭就會(huì)嘎巴響了。氣血雙虧的身體相當(dāng)于車軸里沒了油,很多人騎過自行車，知道如果車軸里缺油了，會(huì)感覺怎樣?一定是騎著費(fèi)勁，一定會(huì)感覺里面的滾珠轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活且有響動(dòng)，有點(diǎn)類似我們的脖子響。只不過，自行車軸轉(zhuǎn)動(dòng)靠的是油，而我們骨頭之間的轉(zhuǎn)動(dòng)靠的是血液罷了。當(dāng)我們血?dú)怆p虧的時(shí)候，我們的骨關(guān)節(jié)之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應(yīng)，會(huì)形成干磨的情況，響動(dòng)也就自然產(chǎn)生了。

　　其實(shí)脖子響還好，如果你的膝關(guān)節(jié)再響，可就麻煩大了。你將手放在膝蓋上，然后將腳離地，前后擺動(dòng)小腿，如果當(dāng)你感覺膝關(guān)節(jié)里也有響動(dòng)，那么就可以肯定地說，你現(xiàn)在全身已經(jīng)是嚴(yán)重的氣血雙虧了。

　　在中醫(yī)里，膝為筋之府，而肝主筋，又是藏血的。只有當(dāng)肝血不足的時(shí)候，才會(huì)導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。肝腎同源，肝血虧，必然也就腎虛。這種人，如果下樓梯、下山，在膝關(guān)節(jié)受力，需要大量的血液供應(yīng)的時(shí)候，血一時(shí)供應(yīng)不上，就會(huì)感覺膝蓋兩側(cè)痛，尤其是外側(cè)痛。